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Reduzir a barriga é muito mais complicado do que pensamos, especialmente se você não tem a disciplina adequada, bem como uma boa dieta e exercícios.
Para reduzir a barriga, podemos consumir uma bebida muito efetiva para alcançar esse propósito. Aqueles que já a consumiram afirmam que podem perder muitos quilos apenas bebendo. Você também pode obter o mesmo resultado se você o consumir.
Então, vamos deixar você saber quais são os ingredientes desta bebida, desta forma você pode aproveitar sem nenhum problema, leia com atenção.
Batida para baixar a barriga rapidamente
Ingredientes:
Pepino picado em fatias (1 unidade).
Limão (1 unidade).
Gengibre ralado (1 colher sopa).
Agua (500 ml)
Menta seca (1 colher de sopa).
Menta fresca (12 folhas).
Método de preparação e uso:
Para preparar esta bebida especialista em eliminar a barriga, devemos colocar todos os ingredientes em um liquidificador. Em seguida, vamos liquidificar tudo até obter uma substância homogênea e consistente.
Agora, vamos colocar a bebida em uma jarra e deixá-la descansar durante a noite. Para um resultado melhor, mantenha a jarra dentro da geladeira o maior tempo possível.
A partir desta substância poderosa, devemos consumir 4 copos durante o dia. Idealmente, consuma com o estômago vazio todas as manhãs. Os restantes 3 copos devem ser distribuídos no resto do dia. Depois de consumir os primeiros 2 copos, você sentirá como se você já houvesse perdido 1 quilo de peso.
De acordo com nutricionistas, consumir esta bebida traz muitos benefícios. Se o seu consumo for acompanhado de atividade física constante e moderada, será muito melhor. Isso nos permitirá eliminar a barriga e obter a barriga plana que desejamos tanto. Também aqueles que os consumiram, dizem que os resultados alcançados são fantásticos.
Algo que você deve ter em mente é que você só deve consumir esta bebida por 4 dias consecutivos. Depois disso, você deve pausar por 1 semana. Se quiser começar novamente depois de descansar por 1 semana, você pode fazê-lo perfeitamente.
Para obter melhores resultados, lembre-se de consumir a bebida acompanhada por uma dieta saudável. Além disso, lembre-se de ter pelo menos 15 minutos de atividades físicas diariamente. Dessa forma, podemos eliminar a gordura acumulada na barriga e manter a forma.
Então, a partir de agora, você sabe como diminuir a sua barriga em pouco tempo e naturalmente. Compartilhe esta publicação!
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Nota Importante:
As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. Este blog tem a finalidade de lhe ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.
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