Estamos sempre em busca de receitas naturais e alternativas para perder peso. Outrossim, para melhorar a saúde, para alcançar bem-estar e qualidade de vida.
Portanto, hoje compartilho com vocês uma receita simples, barata, fácil de fazer, 100% natural que vai te ajudar a eliminar a gordura corporal. A desintoxicar seu organismo, a melhorar suas funções metabólicas. Outrossim, pode te ajudar a reduzir o colesterol, tratar distúrbios da tireoide e eliminar vermes e parasitas.
Você vai precisar somente de linhaça marrom e cravo da índia. A mistura desses dois ingredientes é remédio natural potente para o organismo. Dessa forma, o uso dela provoca a limpeza geral de todo lixo que existe dentro da gente.
Isso se refere aos resíduos alimentares deixados pela péssima alimentação do dia a dia, aquela a base de fast food, alimentos industrializados, ricos em glicose, corantes e principalmente, as toxinas acumuladas depois de festas, finais de semana regados a muito churrasco e bebidas em geral.
O cravo da índia, é originário da Indonésia. Ele é uma especiaria muito utilizada na cozinha. Possui propriedades antioxidantes, é antisséptico, antifúngico, alivia dores da gengiva e dentes, cura resfriados e dor de garganta, melhora a digestão, é rico de vitaminas A e C, rico de minerais, ácidos graxos e também é um alimento termogênico.
Ajuda a baixar o colesterol, atenua as cólicas menstruais, alivia dor do estômago, e ainda por ser usado com repelente, pois sua ação afasta mosquitos e insetos.
A linhaça marrom, possui efeito anti-inflamatório, é rica de ômega 3 e ácido linolênico, rica de minerais e nutrientes, ajuda a controlar o colesterol e a pressão arterial, melhora o funcionamento do intestino, alivia a TPM, ajuda a emagrecer queimando as gordurinhas, provoca a estabilidade da glicemia no sangue ajudando a controlar a diabete.
É fonte natural de ômega 6 e 9, e pesquisas comprovam que o óleo de linhaça, usado diariamente reduz as taxas de colesterol e também pode ser usado com antialérgico natural. Para finalizar, a linhaça é rica em fibras, o que provoca grande sensação de saciedade quando consumida.
Como vocês podem ver, os benefícios dos dois ingredientes é extraordinário, então porque não unir os dois juntos em uma única receita? Como podemos ver, além de ajudar na saúde, queimar gordura, provocar a perda de peso, a ação dos dois ingredientes, também resulta em um ótimo vermifugo natural e ajuda no tratamento de vermes e parasitas.
Ingredientes:
100 gramas de semente de linhaça
10 gramas de cravo seco
Preparo:
Triture os dois ingredientes no liquidificador ou em um processador até obter uma farinha homogênea. E a sua receita esta pronta.
Como usar:
Durante 3 dias, pela manha em jejum, misture 2 colheres de chá da farinha no suco, ou na agua, ou no iogurte, ou em vitaminas, shakes ou suco detox. Fica a seu critério. O ponto fundamental é que você deve usar a mistura somente por 3 dias, descansar 3 dias e repetir mais 3 dias e assim vai até completar 30 dias! Consumindo a mistura por 3 dias e descanso 3 dias até que se complete um mês. Recomenda-se fazer a receita 4 x ao ano, não mais que isso.
Atenção: essa receita natural não substitui em modo algum a figura de um médico especialista. Se você tem problemas de saúde, é hipertenso, sofre de diabetes, é recomendável consultar seu médico. Vale ainda lembrar, que cada organismo reage em modo diferente a determinados tipos de alimentos, portanto, é essencial que você goze de boa saúde, a receita é apenas uma dica e uma ajuda para perder peso, mas em qualquer circunstância, consulte seu médico.
Nenhum comentário:
Postar um comentário